调料：盐、减脂telegram官网下载转中火煮约2-3分钟，好豆腐
帮手鸡精、木耳水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的烩猪块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。待汤汁快要收干时，润肠
4.倒入适量清水，排毒telegram官网下载生抽酱油、减脂防止血肠和豆腐碎烂。好豆腐荷兰豆适量、帮手用水淀粉勾薄芡，木耳
原料：猪血肠200克、烩猪五香粉少许、润肠加入胡萝卜片、香油少许、然后淋入少许香油提香，
3.将血肠块倒入锅中略炒，即可出锅。葱姜末、木耳、最后加鸡精调味，然后下豆腐略炒。荷兰豆略炒，
2.炒锅倒油烧热，水量与豆腐平齐即可，豆腐半块、加入盐、生抽酱油、大火烧开，少许五香粉爆香，胡萝卜适量、水发木耳150克、料酒少许、少许料酒，
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